Erwartungs-mal-Wert-Theorie:
Eine klassische Theorie sieht das Entstehen von Motivation als günstig kombinierten Fall von erwünschten Zielen/Zielzuständen und der eingeschätzten Wahrscheinlichkeit, diese zu erreichen. Ist mein Ziel z.B. das Erleben positiver Emotionen wie z.B. Freude und Lachen, dann bin ich v.a. zu den Handlungen motiviert, die ich sicher & schnell erfolgreich ausführen kann. Umso verständlicher, dass ich dann eher den Weg lustiger Tiervideos auf dem schnell erreichbaren TikTok wähle als kompliziert eine Klettertour mit guten Freunden zu organisieren, die möglicherweise gar nicht zustande kommt.